荔枝入口，甜香入睡不用愁

作者：欒加芹

荔枝是在南方濕熱的氣候下生長成熟的，吃後很容易上火，所以在南方有「一把荔枝三把火」的說法，而失眠多為心火所致。治失眠的方法很多，但世上很少會有人想到用荔枝來治療失眠。

一位友人的丈夫，每天凌晨就會醒來，然後再也睡不著了。這種早醒的失眠不好治療，很多醫生想盡辦法就是不見效果，後來，我用易理為他推算，得出荔枝對他有效，於是建議他食用荔枝。另外，《本草綱目》也稱它能「安神、益智、健氣」。

朋友按照我的建議，每天為丈夫買回鮮荔枝，她丈夫吃了後就一夜熟睡到天亮，甚至早晨還不想起床。新鮮荔枝下市後，這種情況還持續了一段時間，但不久失眠又恢復如初，還是凌晨就正醒，無法入睡。我心生奇怪，於是仔細追問，發現他有每日飲用綠茶的習慣，病根就在這裡了，因為綠茶根本不適合他的体質。

失眠的朋友要注意了，不得飲用綠茶。如果症狀同此例，可以照此法吃些荔枝，如果自己無法判斷到底是什麼原因引起的失眠，就先食用少許，假如吃後覺得舒服，並無異常反應，那麼再加幾顆，千萬不可一上來就吃很多，因為荔枝多火，食用過多後，通常會出現不適。如果中途出現不適，就要立即停吃；如果吃了多顆後沒什麼效果，也沒必要繼續，因為這說明荔枝不是你要尋找的良藥。