不同卦象體質的人的養生方案

作者：楊力

《易經》作為一門嚴謹的哲學著作，它對人體生命之謎的闡釋主要體現在五行八卦的學說之中，通過對八卦象數和義理的結合，我們就能更全面地知道一個人的精神和他身體的各方面素質。《易經》八卦人的分類比《黃帝內經》的五行人要更全面，因為每一個卦象後面都有獨特的義理。

根據五行八卦的理論，我們可以確定八卦對應的人體部位和穴位，具體來說，

乾卦對應的部位在首，也就是人的頭；

坤卦對應的則是人體的肚子和腹部；

震卦在足；

巽卦在臀、股；

艮卦則在手；

坎卦是耳朵；

離卦是眼睛；

而兌卦則對應了嘴。

我們也就可以據此具體分析五行八卦對人體的體質、養生的影響，以及他的特徵、他的陰陽、他的氣質、他的壽夭等等。

八卦五行各有其相對應的人體部位和穴位。我們用八卦之象來探尋人類的體質，事實上是在先覺先知人體的身體素質和健康狀況。其價值也就體現在：由認識到應用，學會自我調治，真正做到把健康長壽的主動權掌握在自己手中。

我們先來看一個歷史人物的例子，他就是開創漢朝的漢高祖劉邦。在劉邦還是一個小芝麻官----小亭長的時候就被一個頗有眼力的人看中了，這個人就是呂雉的父親。他發現劉邦當時雖然很窮，又沒什麼官位，但是很有氣魄。從外相上看，他面白而且體格非常魁梧，骨大體寬。呂雉的父親眼光很犀利，他認為劉邦很有帝王之相，就把自己的女兒嫁給了他。

當然，這只是一個故事，劉邦的面相不是他成事的主因，更不是既定的，這只是一個參考。而且這八卦人也不都是典型，每個人的身上並不只是具備了單一的八卦人的特性，他可能有交叉，融合，然後組成了不同類型的八卦人。

陰陽平和的乾卦人

所謂「達於上者謂之乾」。八卦之首乾卦，象徵純粹的陽和健，代表興盛強健。乾卦的卦象為天，如果作為領導者，通過這個卦象，自然會推天道以明人事，把天道的剛健有力轉化為自己的主體精神和內在品質，自強不息，以便發揮自己的才能。

乾卦在五行中代表了「金」，乾卦人也就代表了一種陰陽平和的狀態。乾卦代表的部位除了頭還有胸肺和大腸，所以乾卦人的胸廓一般都很發達，頭既圓且大。我們過去說一些孩子頭型真好，一看就很有活力、很健康；說誰胸廓發達，骨骼好就是說這個人在身體方面給人一種能夠擔重任的印象。

《易經》中講乾為首，乾為君。這也就表示，乾卦人通常組織能力比較強，領導能力比較強，具備領導者的素質。這樣的人在公司、團體中往往會成為領袖。但是這種人的弊端也很顯著，他容易唯我獨尊。從陰陽學的角度來說，乾金體質的人的特點就是比較平和，通常他的壽命也偏長。

在了解乾金體質之人的特點後，我們再來看一下這種體質人易患的疾病。乾金體質的人被稱作乾金之人，我們知道，在五行中，金屬於燥，所以乾金之人容易患肺方面的病，比如肺燥。肺又和大腸相表裡，因此也容易得腸燥、便秘，甚至哮喘病、糖尿病。我們觀察一下就會發現，乾卦人中患糖尿病的比較多，得氣管炎的也比較多，他們愛抽煙、愛喝酒。

乾金之人因為容易患燥熱，囚此在養生時就要注意多吃一些清涼潤肺的食品，比如銀耳、藕、百合、杏仁等等，像杏仁做的露露就很適合這類人食用。此外，因為乾金之人還易患便秘，因此就要多吃一些潤腸的食物，如木瓜。木瓜屬於《易經》中的象意食品，對乾金之人很有益處。另外，對於這類人還要讓他們少抽煙、少喝酒，這對解決他們身體中的燥熱有很大好處。乾金之人尤其要注意秋天的養生，因為秋天比較燥，外燥引動內燥，如果再抽煙喝酒，不吃涼潤的東西就容易得病。

多陰少陽的坎卦人

第二類人是坎卦人，他們在五行中代表了水。水性偏寒，寒氣通於盛，坎卦人的特點就是多陰少陽，表現在面相上就是面青，偏黑，臉長且瘦。另外一個顯著的特點就是耳朵偏大，這是因為坎卦是主耳的。

坎卦人的特點就是城府比較深，非常內向，但是他們長於心計，很善於出謀劃策。這類人在開會的時候，如果沒人點到他，他絕不會主動站出來說話，他就是用耳朵在聽，在他們看來，這就叫耳聽八方。這類人的壽命是偏長的，因為他們陽氣耗得少。

坎水之人容易患的疾病往往和腎臟相關，因為坎屬水，水氣通於腎。此外，水性寒且陰，所以坎水之人也容易得寒病，患陽稀方面的病，甚至抑鬱症，這是因為他極端內向，不願意把自己的話說出來，總是憋在心裡就容易得抑鬱症。

坎水之人在養生方面應注意「三防」，即防腎病、防寒、防陽稀；在飲食方面應該多吃一些溫補的、溫陽散寒的東西，少吃一些寒涼之物。

穩重敦厚的坤卦人

我們在前面已經說過，坤卦代表了地，坤卦的部位在腹部，他們一般個子不高，比較矮壯，頭偏大，腰粗，肚子偏大，四肢很結實。

坤土之人的顯著特點就是非常敦厚老實，非常的穩重，他們是實幹家。在個性上坤卦人比較偏內向，但又沒有坎卦人那麼內向。他們的一個缺點就是比較緩慢，不僅是動作緩慢，其自身氣血的流動也比較緩慢，比其他人都更加緩慢，這也導致他們的反應稍微比其他人要慢一些。他們不會是衝鋒陷陣的人，但絕對是最好的實踐者。

坤土之人通常容易患脾方面、濕氣方面的病，比如說痰飲、水腫之類的症狀，或是肚子疼丶腹瀉等等。因為坤屬土，土是濕氣，濕氣則通於脾。

坤土之人因為濕氣比較重，在養生時就要注意用燥，用溫燥的食物來克制體內的濕氣，可以多吃一些羊肉、辣椒、生薑之類的食物；另外還應多吃一點豆類，可以有效幫助健脾利濕。如果是婦科方面的病症，還可以多吃一點牛肉，這對肌肉是最有利的。此外，在三伏天，在最重的時候一定要更加防範，在飲食上少食瓜果，多吃一些健脾的食物，如煮出來的肉、粥都有助於克制脾濕。

多陽少陰的離卦人

離卦在象數中屬火，其義理代表了麗，象徵了太陽和火，所以說這類人的火氣非常重。上面我們說到了坤土之人，他們沉穩得就像一座山，沒人能扳倒他們，反而要時時刻刻依靠他們，每個單位都需要這樣的人。但是離卦人呢？他們是多陽少陰的，也可以說他們是太陽之人，這類人的陽氣很旺，也就是火氣旺。所以他們的外形特徵往往是面色偏紅，頭偏小，但是他們最大的一個特點就是眼睛非常厲害。

這是因為在八卦中，離卦是在眼睛，因此離卦人是眼睛很厲害，看什麼東西只要他一掃，心裡就全明白了。通常離火之人的思維是非常快的，就像閃電般，是爆發式的。他們善於創新，什麼事情總是想在前、做在前。但是這類人的缺點也十分明顯，有時候會過於自信。

在疾病方面，離火之人易得口瘡這類火氣重的疾病，這是因為他們急心好動，火性上湧；同時火氣又通於心和腦，心又主腦，所以容易患腦抽動一類疾病。我們發現，醫院裡腦出血的病人大部分都是性子急的，這類人平常也是火體熱體，愛生氣，而且一生氣就控制不了，容易造成氣上到腦，導致腦出血。因此，這類人一旦患了高血壓，就更要注意腦中風。除此之外，離火之人還容易得眼睛方面的疾病，如眼底出血什麼的。因為火越上湧，氣血也跟著上湧，然後就引發眼底出血，有時一下子一隻眼睛就看不見了。

離火之人的養生要注意靜養生，要少生氣、多安靜，少吃動火的東西，少喝酒，平時不要輕易動火，也不要食用過於辛燥的食物，以此來維持體內水火陰陽的平和。

敏感善變的巽卦人

《易經》中說：「巽為風，君子以申命行事。」巽卦柔而又柔，因而，「巽」又派生出順從、謙遜的含義。但順從非盲從，謙遜也不是優柔寡斷。那麼，巽風之人他究竟有哪些性格特點，他的養生奧秘又是什麼呢？

巽卦的象數是風，是木卦，這類人的特點就是敏捷、靈巧、善變，但是他們也有一個特點就是忽冷忽熱，因為風是時而狂風暴雨，時而又和風細雨的。巽卦是多陽少陰的，所以巽卦人的壽命也要稍微偏短一些，但是比離火之人要長。

巽屬風，風氣通於肝，巽卦人通常易患外風引動內風的症狀，以及過敏方面的病；因為他的善變和敏感使得他們容易得神經方面的病症，如神經官能症、癔症這一類的病症；同時，也容易得高血壓。

巽卦人在平時要注意少食發物，如芽類食物，比如豆芽、香椿、蒜苗等等；同時也不要吃腐乳、豬頭肉等；羊肉和海鮮不是不能吃，而是應該少吃，這樣才能調補體內的陰陽平和。

巽木之人還要注意外風的影響，在大風天來臨時更要注意養生。有許多高血壓的病人，在大風天還沒有來臨之前頭一兩天，就感到眼睛斜了、頭暈了，他們去醫院看醫生，說自己降壓藥也在吃，又沒有動怒，沒有勞累，怎麼血壓就不對了？這就是因為外風影響了體內的肝風，肝臟發出的警報。等到大風過去了，一切就都好了，所以說巽木之人尤其要注意大風天前後的養生。不能生氣、不能酗酒，也不要吃動風的藥。

五卦人和五行相聯系，也和陰陽相聯系，同時和風寒暑濕燥火也密不可分，所以我們在養生時應十分注意。乾卦人就要涼潤養生，而坤卦人就要注意風溫養生以應對脾濕，尤其在夏天的時候，一定要多開窗，以便讓濕氣從房間跑出去；離卦人則要低溫養生，離卦是陽火、陽熱，熱就容易傷陰，導致陰虛，所以在冬天進行養生的時候，離火之人就要注意節能。這不僅幫助了我們自己養生、節能，也有助於國家的總體節能，是一舉兩得之事。