pH值療法

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• 更新日期：2019-3-20

• 編寫者：郭漢聰

• pH值就是酸鹼值，pH值療法就是酸鹼值療法。

• 根據研究，當尿液pH=5.5~6.5或更低，癌細胞大量繁殖；當尿液pH=7.0~7.5，癌細胞進入潛伏狀態；當尿液pH=8.0~8.5，癌細胞死亡。

• 用石蕊試紙或儀器測量尿液的酸鹼值(pH)，然後調整小蘇打粉的劑量，設法讓尿液提高到pH=8.0~8.5。一旦達到pH=8.0~8.5，要繼續保持在這個狀態，至少5天以上，但不能超過14天。做完一個療程可以再做下一次療程，但是療程與療程之間必須間隔7~14天，讓尿液降到正常的pH=7.0~7.5。

• Dr. Robert Young主張，一般健康者的尿液要以pH=7.2為目標，而面對嚴重疾病挑戰者，則必須以pH=8.4為目標 。

• 石蕊試紙的判讀不是很精準，建議購買“pH值測試筆”來測量尿液。推薦機型：
  http://www.pcstore.com.tw/doggerco/M16239318.htm

• 檢測的尿液要取中段，因為前段的尿液容易受到尿道細菌的酸性代謝物影響而偏酸，也就是說，先排放一小段尿液後再取中段的尿液當檢驗樣本。

• 一般而言，凌晨2點，尿液最酸；下午2點，尿液最鹼。飽腹時，尿液較鹼；空腹時，尿液較酸。事實上，每個人的尿液酸鹼變化都不太一樣，大家必須自己找出自己的規律性，以便決定服用鹼化劑的最佳時機。書上說，很多人死於凌晨2~3點，恰好也是尿液最酸的時間。以此類推，大家也要小心自己尿液最酸的時間點！

• 當尿液偏酸時，不需要過度緊張或沮喪，反而要冷靜下來，耐心地去解讀身體的信息。它可能代表：
  1.身體囤積大量酸性物質，正在排出，例如：酸性食物、重金屬、藥物代謝物。
  2.身體進行大量的生化反應，產生大量的酸性代謝物，例如： 耗能的思想行為(動怒、生悶氣、緊張、恐懼、擔憂、煩惱、鬱悶、不停思考、工作繁忙、運動過度…..)。
  3.身體集中能量去進行排酸的工作，例如：空腹、長時間斷食、各種排毒療法。

• 現在測試食物的酸鹼是將食物燃燒成灰，然後溶於水，再去檢測其酸鹼值。所以，食物的酸鹼不是靠味覺來判斷，例如：茶喝起來是鹼性、澀澀的，進到體內代謝後是酸性。檸檬恰好相反，吃起來酸酸的，代謝後是鹼性。為何會用燃燒的方法去決定酸鹼性呢？因為食物的代謝，說穿了就是氧化，我們去燒它，一樣也是讓它氧化。

• 若要了解某單一食物或一整餐的酸鹼值變化，必須分別在食用前(消化前)與食用後2.5小時(消化後)各測一次尿液pH值，二者比較才能看出實際的變化。書本上的數據，各家不一，因測試對象而異，例如：同樣的水果，健康的人吃了pH值升高，癌患吃了pH值卻下降。所以，一切要以實際測量為準！

• 不是說為了追求鹼性就絕口不吃酸性食物，事實上，我們還是要吃一些酸性食物，因為酸性食物裡面含有人體需要的營養成分，我們只要把總體酸鹼值調成7.2以上即可。專家們的建議是“八二原則”，也就是，80%鹼性食物搭配20%酸性食物。更進一步，如果環境許可的話，在80%的鹼性食物中，最好涵蓋一半以上的有機生鮮(生食)鹼性蔬果。

【酸鹼的影響】

• 血液是我們身體最重要的器官(流動的活器官)，身體會不惜代價，即使犧牲其他組織器官(例如：分解肌肉與骨髓，抽取鈉、鉀、鎂、鈣、胺等鹼性物質)也要將血液酸鹼值維持在pH=7.365附近。如果血液酸鹼值高於pH=7.4(鹼性增加)，代表身體已經進入保命模式，正在調動大量鹼性物質去中和過度酸化的組織器官，所以血液的酸鹼值才會比正常值略高一些(略鹼)。血液在運送鹼性物質到災區的同時，也會運走災區的有害酸性物質到各大排泄器官，例如：腎臟、大腸、肺臟、皮膚。於是我們的尿液、糞便、痰、汗水就會出現很多酸性物質。換句話說，排泄物的酸鹼性可以反映出組織器官的酸鹼性，尤其是尿液，簡直就是組織器官酸鹼變化的放大鏡，任何些微變化都能從尿液中檢測出來，我們可以依據這些變化去做及時的矯正。反觀血液，酸鹼值的變化幅度太小，很難作為矯正的依據。這就是為何我們要密切追蹤檢驗尿液酸鹼值的原因 ！

•  為了提供全身細胞最佳的血液品質，血液必須維持一定的酸鹼值(弱鹼性)，不能太酸或太鹼，所以，即使體內有大量酸性物質，身體也不會一次或短時間內就把這些酸性物質大量送進血液，運往排泄器官排出。身體會分批進行排酸的任務，以免血液過酸，不利於其他細胞。在尚未排出之前，身體會搭建“暫時儲存所”來儲存這些酸性物質，例如：脂肪組織、囊腫組織。

• 身體的生化反應需要能量，同樣地，排酸的工作也是需要能量，所以，只有當身體有足夠能量時，才能把酸排出去。如果身體太虛弱，酸性物質就會大量囤積在體內。

• 空腹與睡眠是身體最能集中能量進行排酸的時段，其他的時段，身體的能量都用於消化或日常活動，排酸的效率較差。

• 如果湖泊酸化，魚兒就會大量死亡。不是湖中沒有氧，而是氧被酸綁住了，魚兒無法利用。在人體內也是一樣，如果酸太多，綁住了大量氧氣，細胞就會缺乏足夠的氧氣去行使有氧呼吸，但是細胞為了求生存，它會逆向演化，演變成能行使無氧呼吸的原始細胞，這種低度分化的原始細胞能無限繁殖，它就是可怕的癌細胞。

• 孕育生命的海水，其pH=8.1。

• 據Dr. Paul Seeger的統計，癌細胞的氧氣使用率只有正常細胞的5%~50%而已。1957年，Dr. Seeger 甚至成功地用化學物質阻斷正常細胞的有氧呼吸，在幾天之內就把正常細胞轉變成癌細胞。他還發現有些營養素(主要是植物類)可以修復細胞的有氧呼吸，讓一些比較不兇猛的癌細胞轉換成正常細胞。

• 諾貝爾獎得主Warburg指出，所有的癌細胞都有一個共同不變的特性，無一例外，那就是酸中毒與缺氧(acidosis & hypoxia)。二者可比是一個錢幣的二個面，只要有其中一面就會有另外一面。正常細胞必須依賴氧氣才能存活，癌細胞可以在缺氧狀態下存活，無一例外。正常細胞只要拿掉35%的氧氣達48小時就會開始轉變成癌細胞。

• 巴基斯坦北方有一個罕薩村(Hunza Village)，是全世界 最長壽、癌症最少的地方，當地的水質是高鹼性的，pH值在9~11之間。

• 如果腸道積留太多糞便，經過細菌分解、發酵後，會產生大量酸性物質，這也是尿液過酸的主要原因之一。建議配合咖啡灌腸，徹底排淨糞便 ，以減少酸性物質。同理，少食也能減少糞便，達到減少酸性物質的效果。須知，少食正是長壽者的共同特性之一。

【服用小蘇打應注意事項】

• 小蘇打粉服用後，大約2小時才能顯現效果，所以，如果要拉抬pH值，必須提前2小時服用。(有些人服用30分鐘後就能把pH值拉上來)

• 空腹服用，效果較佳。根據經驗，睡前與晨起是不錯的時間點，這2個時間服用小蘇打粉，效果相當好，幾乎可以維持一整天的鹼性。

• 一般人的建議劑量是：睡前與晨起各1茶匙小蘇打粉泡水喝。
  如果要更精準，必須自己設計個人專屬的模式，因為每個人的規律性不同，pH值偏低的時間點與嚴重性也不同，所以服用時機與劑量也應該不同。例如：我個人的規律性是晚上7點以後pH值會明顯下掉，所以我會在下午5點空腹服用小蘇打粉。另外，為了不讓晨起的pH值也過低，我在睡前也會服用小蘇打粉。接著，如果晨起的pH值還是太低，我還會再服用一次小蘇打粉。我的小蘇打粉劑量是看當時的pH值而定，有時候是1茶匙，有時候是2茶匙，有時候是採用三合一劑型或Carbicarb劑型。

• 小蘇打粉碰到胃酸會產生大量氣體，導致胃脹氣、打嗝、放屁。脹氣嚴重者甚至會造成胃穿孔。所以，嚴禁吃飯時服用小蘇打粉。服用的時機是應該選在空腹，大約是飯前1小時以上或飯後2小時以上。

• 飯後服用小蘇打粉的具體時機要看胃消化的程度。胃的消化初期，胃中含有大量胃酸，不適合服用小蘇打粉，否則會產生大量氣體，造成不適。胃的消化末期，食物大致已經液體化，胃會開始分泌碳酸氫鈉來中和胃酸，準備將食糜送往十二指腸。這時候就可以服用小蘇打粉了，因為小蘇打粉的成分--碳酸氫鈉，正是胃用來中和胃酸的成分。胃消化的時間表因人而異，一般而言，飯後2小時服用小蘇打粉是很恰當的時機，不過如果吃了大餐，可能需要3小時或更長的時間才適合服用。

• 一般人只知道胃會分泌胃酸，不知道胃也會分泌鹼性的碳酸氫鈉。其實，胃只有在消化食物時才會分泌大量胃酸，而且是根據食物的質與量去決定胃酸的分泌量。在分泌大量胃酸之前，胃先要鋪一層鹼性的碳酸氫鈉來保護自己，免得被胃酸腐蝕。接著，當食糜要送往十二指腸之前，胃必須先把食糜的胃酸中和，不是抵達十二指腸後才由胰臟與膽囊分泌碳酸氫鈉去中和胃酸。也就是說，在食糜抵達十二指腸之前，胃已經做好了一部份前置作業。

• 有些人飯後肚子痛，原因就是胃沒有做好前置作業，接著胰臟、膽囊也無法分泌足夠的碳酸氫鈉去中和殘餘的胃酸，導致胃酸腐蝕了胃壁、十二指腸壁，造成了潰瘍而引起疼痛。

• 身體會利用鹽巴的氯化鈉去生產胃酸的鹽酸，生產一份酸的同時也會生產一份鹼(NaCl+CO₂₊H₂O→HCl+NaHCO₃)，這個鹼就是小蘇打的碳酸氫鈉。它有4個用途：
  1.在胃黏膜上鋪一層鹼性的黏液以保護胃壁不被胃酸腐蝕。
  2.在胃消化的末期，胃會拿這些鹼去中和酸化的食糜，以便食糜送到十二指腸時不至於腐蝕了十二指腸的腸壁。
  3.如果食糜所夾帶的胃酸沒有完全被鹼中和，食糜進入十二指腸後，胰臟 與膽囊也會分泌鹼來中和這些殘留的胃酸。
  4.身體其他地方會調動這些鹼去中和酸性物質。
  所以，在消化初期，血液會湧入大量的鹼，導致尿液偏鹼。等到消化末期，鹼被回收去中和胃酸，血液中的鹼就減少了，導致尿液偏酸。

• 腎臟健康的情形下服用小蘇打粉(碳酸氫鈉)，不會造成後遺症。多餘的鈉很容易排掉。但是鹼性更強的碳酸鈉，如果服用太多會引起腎臟疼痛，必須跟鉀一起服用才能抵銷其副作用。

• 服用高劑量的小蘇打粉會有利尿現象，這是為了要排放過多的鈉，須注意的是，在排放鈉的同時也會排出大量的鎂，所以採取高劑量小蘇打粉必須額外再補充鎂。補充鎂的方式很多，常用的是口服檸檬酸鎂、皮膚塗抹鎂油(氯化鎂)或是泡澡(氯化鎂或硫酸鎂)。(編者補充：可增加水分攝取量來幫助排鈉，但是喝多尿就多，礦物質流失也會多，所以要額外補充礦物質。須知，流失的不只是鎂而已，其他礦物質也會流失，所以也要一併補充。)

• 小蘇打粉是碳酸氫鈉，只提供鈉，不提供氯，所以不會升高血壓。但是精製鹽的成分是氯化鈉，會升高血壓。至於粗鹽，除了氯化鈉之外，還含有其他鹼性成分，所以不會升高血壓。精製鹽是酸性，pH=5左右。粗鹽是鹼性，pH=8左右。

【pH測量筆的注意事項】

• 測量筆使用後沖水、甩乾，套上保護蓋即可。電極頭不能擦拭，以免損壞電極頭。

• 若要獲得精確測量值，每次測量前都要校正。我個人的做法是先把測量筆放到PH=7的測試液中，如果誤差值 小於0.05(pH在6.95與7.05之間)，可以不用校正，只要沖掉殘留的PH=7測試液，就可以直接測量尿液。如果誤差值超過0.05(pH小於6.95或大於7.05)，必須先做校正再做測量。原則上，越精準越好！

• 有些廠牌的測試筆不使用時，電極頭必須浸泡在特殊溶液裡(3M氯化鉀)，以保持電極不失準。(電極浸泡液可以在醫療儀器行購得)

【檸檬汁+小蘇打粉】

• 先倒入1茶匙的小蘇打粉於杯中，再倒入檸檬汁。由於檸檬汁碰到小蘇打粉會產生大量氣泡，所以檸檬汁要少量少量分批倒入，而且要邊倒邊攪拌，加速氣泡消散，直到不再產生氣泡時，就不要再加檸檬汁了。最後加水加到滿杯，即可飲用。

• 不喜歡小蘇打的怪味者，可以多加一些檸檬汁去壓味，但是檸檬汁也不能太多，否則會腐蝕牙齒與食道。

• 檸檬汁具有雙重身分，它的甜份可以當木馬，它的維他命C與植物生化素可以當伏兵。

• 如果胃無法承受長期服用檸檬汁，建議改採【楓糖漿+小蘇打粉】或【糖蜜+小蘇打粉】。如果不是癌症，就直接空腹服用【小蘇打粉+水】，不需要額外添加甜性物質當木馬。

【服用法】飯前1小時或飯後2小時服用。尿液太酸者，可提高劑量與次數。

【楓糖漿+小蘇打粉】

5份100%純楓糖漿(以B級為佳)與1份小蘇打粉(沒有添加鋁)混合，放入平底鍋中，用中火加熱5分鐘，迅速攪拌，它會擴散開來並變成泡沫狀。接著，將它置放在涼爽的地方，每天吃2次，每次1茶匙。對於比較嚴重的情形，每天3次，一次1茶匙。吃個至少7至8天不要間斷，通常能有效地縮小腫瘤1至2英吋。你會強烈感受到癌細胞、細菌和毒素組成的東西逐漸死去，並通過腸道排出。如果出現腹瀉狀況，請不要擔心。這是身體釋放自己，不讓自己負荷太多酸性而導致癌症的方式。其他看起來不相關的健康情形也會被改善。(以上摘自《癌症不是病》作者：Andreas Mortiz)

【注意事項】

飯前1小時或飯後2小時服用。

【糖蜜+小蘇打粉】

1茶匙小蘇打粉+1茶匙糖蜜，加入一杯溫水中。(糖蜜類似黑糖，是未精製的原始糖，含有豐富礦物質。)

糖蜜的劑量固定是1茶匙，小蘇打粉的劑量則隨著尿液pH值而調整。

【服用法】

飯前1小時或飯後2小時服用。

初期劑量：1茶匙小蘇打粉+1茶匙糖蜜，每日二次。如果晨起尿液pH值低於8.5，就要增加小蘇打粉的劑量，但是糖蜜的劑量始終不變，仍然是1茶匙。(重點是小蘇打粉，不是糖蜜。糖蜜只是用來欺騙癌細胞打開大門讓小蘇打進去改變癌細胞的酸鹼值。糖蜜是酸性物質，也是癌細胞最喜愛的食物，如果糖蜜太多，反而是在餵養癌細胞。)

【成功案例】

美國人Vernon Johnston罹患末期攝護腺癌，並轉移到骨頭，他服用小蘇打粉+糖蜜+水，在短短11天的時間內就讓癌細胞消失，至今超過五年依然健康。他的療程如下：
第1天到第4天---每日服用1劑。每1劑是1茶匙小蘇打粉+1茶匙糖蜜+1杯水。
第5天---每日服用2劑，早晚各1劑。每1劑都是1茶匙小蘇打粉+1茶匙糖蜜+1杯水。
第6天---每日服用2劑，早晚各1劑。每1劑都是2茶匙小蘇打粉+2茶匙糖蜜+1杯水。
第7天---每日服用2劑，早晚各1劑。早上是3茶匙小蘇打粉+2茶匙糖蜜+1杯水，晚上是2茶匙小蘇打粉+2茶匙糖蜜+1杯水。
第8天---每日服用3劑，早中晚各1劑。每1劑都是2茶匙小蘇打粉+2茶匙糖蜜+1杯水。
第9天---同第8天。
第10天---退回到每日2劑。每1劑都是2茶匙小蘇打粉+2茶匙糖蜜+1杯水。
第11天---早上1.5茶匙小蘇打粉+1.5茶匙糖蜜+1杯水。
由於隔天要做檢查，所以Vernon Johnston暫時中斷了小蘇打療法。檢查的結果是癌細胞消失了。

Vernon Johnston設定的目標是讓尿液達到5天的pH=8.5，所以整個療程都是根據當時尿液的pH去做調整的。記住！每個人的體質不同，病情也不同，所需的劑量當然也會不同，大家必須自己去調整，要活用，不能死套招。

必須注意的是，這些倖存者都是配合多套方案才能存活至今，pH值療法只是其中一環而已，例如其中一項是：每天做3~10回合的深呼吸練習，每一回合是深呼吸30次。

以下是一支超棒影片的連結，請勿錯過！有中文字幕。

https://www.youtube.com/watch?v=JriULekIBCw

或U-tube搜尋：“被打壓的癌症療法”。

影片的最後，建議吃香蕉來提供鉀，以平衡小蘇打的鈉，這不是好辦法，因為香蕉是比較酸的水果，而且香蕉越熟，酸性越強，反而中和了小蘇打的鹼，我個人的建議是：芫荽、巴西利、酪梨、綠椰菜、抱子甘藍、芹菜、蘿蔓心、羽衣甘藍、蘆筍。這些都是鹼性的高鉀食物。

其他提供鉀的方法，例如：小蘇打加入檸檬汁、碳酸氫鉀、碳酸鉀。

參考資料：

• 含鉀的鹼性食物：酪梨(874)、四季豆(713)、馬鈴薯(509)、綠椰菜(505)、抱子甘藍(494)、番茄(399)、紅蘿蔔(394)、芹菜(344)、蘿蔓心(324)、羽衣甘藍(296)、蘆筍(288)、白椰菜(176)、甘藍(155)、核桃(110)、檸檬(75)、小紅莓(33)….。(另一份資料顯示，芫荽與巴西利的鉀含量是酪梨的9倍。)(椰子水 含有很豐富的鉀)(馬鈴薯含高量澱粉，不適合癌患。)

• 含鉀的酸性食物：鮭魚(572)、牛肉(475)、牛奶(376)、香菇(635)、甜菜(518)、哈密瓜(494)、香蕉(467)、黑糖蜜(340)、西瓜(176)、葡萄柚(158)、蘋果(158)、 黑麥(148)。

【薑黃+薑+肉桂+MSM+小麥草或小蘇打粉+蜂蜜】

(一)癌症預防配方：

薑黃粉1/2茶匙(薑黃是脂溶性，建議配合一湯匙椰子油+10~12粒黑胡椒，以增加吸收率。)

薑1/2茶匙(新鮮磨末)

肉桂粉1/2茶匙

MSM 粉1/2茶匙

小麥草粉1茶匙(或螺旋藻，或綠藻)

蜂蜜1湯匙

【服用法】餐前20分鐘，空腹服用，每日1~2劑，持續服用一輩子。

【禁忌】除了本配方的蜂蜜外，不准吃其他糖類，以免影響癌細胞吸收抗癌成分。 

(二)癌症治療配方：

薑黃粉1/2茶匙(薑黃是脂溶性，建議配合一湯匙椰子油+10~12粒黑胡椒，以增加吸收率。)

薑1/2茶匙(新鮮磨末)

肉桂粉1/2茶匙

MSM 粉1/2茶匙

2擇1：小麥草粉1茶匙或小蘇打粉1茶匙

蜂蜜1湯匙

【服用法】一日3劑，分別是晨起空腹服用、午餐前30分鐘空腹服用、睡前空腹服用。

第1~3周，前4味+小蘇打粉。

第4~6周，前4味+小麥草粉。

第7~9周，前4味+小蘇打粉。

第10~12周，前4味+小麥草粉。

第13周~第12個月，改服【癌症預防配方】，但是每日要服用3劑。

第12個月以後，服用【癌症預防配方】，每日2劑，持續服用一輩子。

【禁忌】除了本配方的蜂蜜外，不准吃其他糖類，以免影響癌細胞吸收抗癌成分。

Parhatsathid Napatalung的pH版本

尿液的pH正常值是6.1~6.8之間，標準值是6.4。
當尿液偏酸，落在5.6~5.9，建議服用：小蘇打粉(碳酸氫鈉，化學式是NaHCO₃)
當尿液更酸時，小於5.6，建議服用：
1/2~1茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)
1/2茶匙碳酸氫鉀(KHCO₃)

半杯水
　

如果pH還是拉不上來，就必須追加第3種鹼化物，也就是要服用三合一粉劑：

1/2~1茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)
1/2茶匙碳酸氫鉀(KHCO₃)

1/8茶匙碳酸鉀(K₂CO₃，又稱草鹼)

半杯水

【血液鹼化法】

適合尿液偏酸者。(尿液可以反映出血液的品質，如果血液中 攜帶很多酸性物質，當血液運行到腎臟後，腎臟就會排放這些酸性物質，造成尿液過酸。)
　

配方：

1/4~1/2茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)

半杯水

空腹服用，每日2~3次。

以上劑量是保養用，實際需要必須根據尿液pH去做調整。

【細胞內鹼化法】

鹼化細胞內環境，改善營養的吸收與代謝廢物的清除。

適合唾液偏酸者。

配方A：

1顆檸檬擠汁(新鮮現擠)

1/4~1/2茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)

半杯水

空腹服用。每日喝2次。

適合鈉過剩而鉀缺乏者。(檸檬含鉀、鎂及其他礦物質，可以補充鉀的不足，幫助鈉鉀的平衡。)

配方B：

2湯匙有機蘋果西打醋(Apple Cider Vinegar)

1/4~1/2茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)

半杯水

空腹服用。每日喝2次。

蘋果西打醋很酸，如果直接喝下，容易造成牙齒與食道的腐蝕，加入小蘇打粉後就不會出現腐蝕的情形。

適合胃食道逆流、纖維肌痛症(搭配鎂)、肝臟問題、缺乏能量。

配方C： 

1/8小蘇打粉(碳酸氫鈉)

1/16碳酸氫鉀(KHCO₃)

1/4茶匙檸檬酸結晶

半杯水

空腹服用。每日喝2次。

適合鈉過剩而鉀缺乏者。

【Carbicarb強鹼配方】

適合鈉過剩而鉀缺乏者。

這是屬於比較強鹼的配方，可以突破腦血屏障、骨血屏障，幫助失眠、睡眠呼吸中止症。

配方：

1/2茶匙小蘇打粉(碳酸氫鈉)

1/4茶匙碳酸鈉(Na₂CO₃，又稱蘇打，鹼性比小蘇打更強)

1/8茶匙碳酸鉀(K₂CO₃)

半杯水

空腹服用。每日喝2次。

失眠或睡眠呼吸中止症者，建議於睡前1小時服用。

參考資料：

《Reverse Cancer Now》—Robert O. Young

《The pH Miracle 》—Robert O. Young

《The pH Miracle for Weight Loss》—Robert O. Young
《pH-Balanced for Life》—Bill Thompson

Dr. Young的pH值版本

• Dr. Robert Young的尿液pH值版本：
  正常值=6.5~7
  理想值=7.2

• Dr. Robert Young長期用顯微鏡觀察不同飲食下的血液變化，最後總結出身體最健康狀態下：
  尿液pH值=7.2
  血液pH值=7.365
  　

  組織或體液	一般版本	Dr. Young版本	Dr. Young理想值
  胰臟分泌液	8.0~8.3	8.2~8.4	8.3
  小腸	7.5~8.0	7.8~9.5	8.2
  膽汁	7.8~8.2	7.8~8.2	8.2
  細胞外液	7.35~7.45	7.35~7.38	7.365
  細胞內液	4.5~7.4	7.20~7.45	7.365
  靜脈血液	7.30~7.35	7.35~7.40	7.365
  微血管血液	7.35~7.45	7.35~7.45	7.365
  動脈血液	7.34~7.45	7.35~7.45	7.365
  唾液	6.0~7.0	6.8~7.2	7.2
  尿液	4.5~8.0	6.8~7.2	7.2
  大腸	5.5~7.0	6.0~7.2	6.5~7.2
  胃	1.0~3.5	3.5~9.5	5.0~9.5
  陰道	3.8~4.5	4.0~4.4	4.2

  以上圖表摘自《The pH Miracle for Weight Loss》—Robert O. Young

  　

• 健康的人，小腸壁會有一層保護性的黏膜，保護裡面的小腸絨毛，這層黏膜的pH值高達8.5。

食物酸鹼表