不吃加工食品。盡量吃生鮮食物，或自己買野生的回來冷藏，以確保沒有經過加工處理。
不吃含MSG食物。(MSG=味精)
不吃含黴菌或黴菌毒素的食物，例如：花生、玉米。(有些學者認為黴菌感染是癌症的原因之一)
(一般普遍認為花生與玉米是因為處理過程受到汙染而帶有黴菌毒素，事實上，這2種植物本身就對黴菌沒有抑制能力，即使新鮮的、洗淨的也一樣帶有黴菌毒素。)
不吃發酵的食物或產品，例如：泡菜、酒精
、乳酪。
拿掉牙齒的銀粉填補物(含汞)，必要時還要拔掉根管治療過的牙齒與殘留牙根(詳見下一篇文章--乳癌)。
以色列立法禁止婦女使用殺蟲劑後，乳癌發病率就明顯下降。(《排毒斷食的康復奇蹟》p.135)
其他：
●環境類荷爾蒙，例如塑膠用品溶出的塑化劑，會產生類似荷爾蒙的作用，使得某些對荷爾蒙有反應的癌細胞也跟著生長，例如乳癌、攝護腺癌。
●三板夾藏的黴菌毒素！這是室內裝潢的健康死角
！這些黴菌毒素幾十年都存在著，住30年就存在30年，住50年就存在50年，根本就清除不到，即使有板子隔開，裡面的黴菌毒素依然會揮發出來。(三板包括：天花板、牆板、地板)。這項也是我一直強調的住家風水問題！不是擺設格局有風水問題，三板的藏污納垢更是大問題！有些人家裡有壁癌，找來裝潢工人用木板覆蓋起來，以為這樣就看不到壁癌了，事實上，主人每天還是會一直吸進黴菌揮發性毒物，肺部第一個遭殃！肝臟第二個遭殃！內臟為了排毒，忙壞了！所以，編者建議大家盡量不用三板！最好是裸牆、裸地板、裸天花板！另外，想到三板，還要想到老房子的問題，買房子最好是買新的，不要買幾十年的老房子，尤其是木造房子。每次我去鹿港老街遊玩，看到那些古代房子，陰暗潮濕、沒有採光，那些木頭幾十年下來難道沒有發霉嗎？古代的地板是泥土做的，不是磁磚，難道不會吸附髒水嗎？所以，採光不佳，空氣流通不佳的房子，還是不適合居住！
●房子外牆要貼磁磚，比照浴室的防水規格辦理，否則容易吸進雨水，產生壁癌！
