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乳腺疾病 |
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作者：蕭言生 |
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一切乳腺疾病都可以用肝經來預防和根治 現在，乳腺系統疾病已經成為女性朋友健康的頭號殺手，據統計，平均每10分鐘就會有一位女性查出患有乳腺癌，所以女性保護健康首先要從保護乳房做起。 從中醫的角度看，乳腺系統疾病都是肝經惹的禍。肝經經過乳房，當情緒不好，肝氣鬱結，氣不通暢，影響乳絡，各種乳腺病就發生了，比如乳腺炎、乳腺增生、甚至是癌變等。 中醫一直有「女子以肝為本」的說法，一般人只注意到肝藏。血，「女子重血，男子重精」。月經反映的是內環境，月經正常的女性，身體會比較好；而女人一旦月經發生紊亂，身體就開始走下坡路，所以極力提倡女人要調血。調血肯定重要，但「肝主疏泄」的功能更重要，女人調血之前要調氣！首先，氣為血之帥，氣是血的指揮棒，它往哪兒指，血往哪兒行；另外，「氣」更嬌氣，稍微遇到不順心的事，就氣機不順暢。而肝負責疏通氣的通道，這個交通指揮官要盡職盡責、指揮得當，全身的氣才能暢行無阻，血乃至人體的全部功能才無大礙。所以調理肝氣方是女子養生之正策！ 修心方能修身，情緒是影響肝氣最大的因素，心情好了，肝氣才能四通八達。 修心最好最容易見效的當然是保持好心態，樂觀豁達，煩心事不往心裡去。這話說起來容易，但是能有幾個人不為世俗所擾？正所謂「家家有本難念的經」。這裡我可以幫你用疏通肝經的方法來解決這一難題。 心情不好時，要使用肝經上的原穴---太衝穴。它能直接通向肝經的原氣，調理整個肝經的氣機，當然也包括乳房周圍。它在腳背大拇趾和第二趾結合的地方向後，在腳背最高點前的凹陷處。用手指尖按揉，讓它有酸脹的感覺，慢慢心裡不那麼鬱悶了。如果每天下午3∼5點間堅持用手指按揉兩側2分鐘，預防效果更好，尤其是在春季。因為五行裡春與肝同屬於木，春天裡樹木生枝發芽，同樣春季乳腺病多發，這跟臨床統計正好相符，也證明了我的觀點---乳腺病歸肝經。 「經絡所過，主治所及」，兩乳之間的膻中穴，也是預防治療乳腺病必用！膻中穴是任脈的穴位，任脈是陰脈之海，女性之根本。此外，膻中穴還是氣會，總統全身之氣，可以作為太衝的副將，二者合作，共收疏理肝氣之功效。每天下午3∼5點先按揉兩側太衝穴，再用手指點按膻中穴2分鐘。 除了按此二穴，女性朋友還要常備逍遙丸。感到乳房脹痛時，吃上一袋。平時用橘核或者玫瑰花泡水喝，也是可以疏理肝氣的。
乳腺炎用什麼穴位來治 做了媽媽的人經常會出現這種情況，給寶寶哺乳1個月左右，發現乳頭皸裂了，特別疼，一到哺乳時更痛苦，甚至一想到餵寶寶就害怕，乳房也是脹疼脹疼的，好像裡面長了什麼東西一樣，不小心碰到簡直疼得想掉淚。 這是乳腺炎，老祖宗管它叫「乳癰」，是因為乳房內乳腺管不通，乳汁淤在裡面，細菌順著乳頭進去，靠營養豐富的乳汁繁殖，最後引起感染，疼得越厲害，說明感染越重。 這時，只要自己提前預防，完全可以避免。 首先，先天乳頭凹陷的準媽媽要注意了，你是乳腺炎的高危人群。懷孕五個月的時候就要設法糾正，每天用吸乳器吸引1∼2次，經常用手指牽拉乳頭，同時輕輕按摩乳房，具體方法是：用整個手掌由乳房四周沿乳腺管輕輕向乳頭方向推撫撫50∼100次，兩側同時進行。 預產期頭兩個月，要經常用清水擦洗乳頭、乳暈，隔2∼3天用酒精棉球擦一次。因為這段時間開始，乳房很嬌弱，要減少周圍細菌滋生。 產後要儘早哺乳，每次哺乳時乳汁要排盡。如果吸不乾淨，要用吸奶器吸出，或者用手順著乳房往乳頭方向按摩，儘量將乳汁擠出。沒有乳汁的淤積，就沒有細菌繁殖的溫床。 哺乳時，一定不要讓寶寶含乳而睡！如果寶寶口腔有些發炎，病菌會通過孩子的口傳給媽媽，損傷乳頭。萬一乳頭皸裂了，要及時處理，可以用黃柏、白芷各一半研成末，再用香油或蜂蜜調勻了塗在乳頭上，這幾天也要暫停哺乳。 不小心得了乳腺炎，自己也可採取如下方法及時治療。 除了每天下午3∼5點間按揉太衝和膻中穴3分鐘，還要捏拿乳房，用右手五指著力，抓起患側乳房，一抓一鬆揉捏，反復10∼15次。重點揉壓有硬塊的地方，每天堅持，直到腫塊柔軟。配合左手，輕輕揪動乳頭，擴張乳頭部的輸乳管。 按摩之外，還有熱敷療法。將仙人掌或者六神丸搗碎加熱後外敷5分鐘。 此外，還要小心蕾絲內衣的美麗陷阱。看起來鮮豔奪目的尼龍化纖材料做成的胸罩，掉下的微小線頭非常容易鑽到乳頭裡面去，引起炎症。所以哺乳時，一定要穿棉質內衣。
乳腺增生用什麼穴位來治 每次月經前一周左右乳房就開始發脹，快來的那兩天脹得最厲害，穿內衣或觸摸到都會痛，到月經乾淨了脹痛就沒有了，月經量很多，顏色偏深，還帶血塊，心煩易怒，睡覺也不好。 這種情況一般不會引起注意，甚至大多數女士認為這是正常的。 但這是肝鬱化熱了。根據五行「怒傷肝」，老是情緒不好或者壓力過大，會使肝氣不舒暢。而肝臟是衝脈的上司，月經前衝脈氣血盛，那上交肝經的「盈餘」也多，肝經氣血本來就堵，新加入的氣血使肝堵得更嚴重。肝脈過乳房，不通則痛，所以乳房脹痛，到月經結束的時候，肝經不那麼堵了，脹痛就緩解了。氣血鬱久了要生內熱，所以心煩易怒，睡覺不好，這些都是上火的表現。 對付「肝鬱化熱」的方法就是疏肝氣，清內熱，用行間和膻中。 行間，肝經的滎穴，根據《內經》裡的「滎主身熱」，它可以調理肝經氣，清肝經熱。刺激時要用手指按壓，力量要大，才能達到瀉熱的效果。或者從行間向前捋到太衝穴，效果更好。行間穴在腳背上大腳趾跟和第二趾結合的地方，也就是太衝穴的前面。一定要注意方向，要順著肝經的走向，從行間向太衝推。 膻中有多重身份，首先是任脈的穴位，衝任同源，能間接調衝脈氣血；其次是氣之海：能疏氣鬱；還是心包的募穴，心包經是手厥陰經，與足厥陰肝經有「手足」之情，當然能分擔其氣鬱。它在兩乳頭連線的中點，可以用手按揉或者沿著正中線的任脈從下向上推捋。 操作方法：月經前7天開始每天用手指按壓兩側行間穴2分鐘，或者從行間向太衝推，睡覺前按揉膻中2分鐘，或者沿著前正中線從下向上推。月經來後停止。下一個週期時再重複操作。 飲食建議：玫瑰花可以疏肝理氣，介紹一種美食---玫瑰花湯。新開的玫瑰花30朵和適量冰糖放到砂鍋裡用清水煮，香甜可口的同時可起到疏肝理氣的效果。 月經時儘量避免緊張情緒。 乳房疾病，關鍵在於預防與自我檢查。即使出現異常，只要自己能及時發現，儘早治療，乳腺癌也是能夠治癒的。 預防方法就是太衝、膻中和逍遙丸。 自我檢查乳房應該每月做一次，在每個月相同時間進行，以便於比較，最好是每月月經剛結束的時候。淋浴時，搽上浴液以後，乳房組織更容易感覺到。你可以先用手按壓乳房組織，接著在乳房上畫圈，然後繼續按壓乳房組織，尤其注意檢查乳房的上部和週邊，大約一半的腫瘤生長在這些地方。睡覺前，躺在床上可以進行更細緻的檢查。檢查右乳時在左肩下墊個枕頭，把右手放到腦後，這樣可以使乳房的脂肪向兩邊分散，乳腺更容易碰到。先用左手中間的三個手指環繞乳房畫圈，然後自上而下按壓乳房，接著從乳頭向外呈放射狀按壓。整個過程中手指始終不要離開乳房，而且這三步，一步都不能省略。重複以上動作檢查左乳。除了檢查乳房內有沒有腫瘤外，還要注意乳頭有沒有異樣分泌。除了自我檢查以外，過了20歲的女性朋友每隔三年還應做一次物理檢查，40歲以後則每年都要做。 |
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