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怎樣讓皮膚乾淨而清爽 |
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作者：蕭言生 |
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有些女孩老給人灰頭土臉的感覺，臉色偏黃，沒有光澤，像蒙了灰塵，但是怎麼洗也洗不乾淨，平時情緒不好，老歎氣，沒什麼食欲，遇事老猶豫不決。有的還會在額頭兩側長暗紅色的痘痘，並且不容易消退。 這是膽經出問題了。《黃帝內經》說膽經時，提到「甚者面微有塵」。膽被稱作「中精之府」，是藏膽汁的，膽汁味苦，黃綠色的，能排泄到小腸助消化，主要代謝油脂。如果老是情緒不好，肝膽之氣就會被鬱住，膽汁不能正常排泄，會影響消化，沒食欲，嘴裏發苦。日子久了，油脂不能正常代謝，附在皮膚表面，會出現臉色偏黃，面微有塵。同時額頭兩側膽經循行處也會長痘。 這時要敲膽經，配合揉太衝。 膽經是最長的一條經，走在身體的兩側。最簡便的刺激膽經的方法是坐著的時候，兩個拳頭分別敲打兩腿的全部外側，要從上向下順著經絡的方向。經絡通了，面微有塵的症狀自然消失。膽經的氣血在晚上11點到淩晨1點時最旺盛，此時敲膽經最好。但是沒有晚睡習慣的人可以退而求其次，選三焦經氣血最旺盛的時候，也就是晚上9點到11點，因為兩經同屬少陽經，可謂一母同胞。 太衝的操作方法同上。 操作方法：敲打膽經5分鐘左右，至兩腿兩側膽經部位微微發熱。然後點揉兩側太衝1分鐘即可。 注意保持心情舒暢，因為心情不好跟肝膽問題是惡性循環的，保持好心情有助於解肝膽之鬱。 |
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