用四個天敵穴位就能克糖尿病

中醫世界│首頁

作者：蕭言生

中醫所說的「消渴」，就相當於我們現下說的糖尿病。兩者的區別在於前者是症狀的概括，而後者是具體的病名。中醫根據不同的症狀把消渴分為上消、中消和下消。典型的症狀就是「三多一少」，即「多飲、多食、多尿，體重減少」。其中口渴多飲的是上消，多飲多食的為中消，多飲多尿的為下消。上消屬肺，中消屬胃，下消屬腎。但是總的來說都是因為陰虛燥熱，陰虛是最根本的原因，所以補陰是最根本的。

燥熱傷肺(上消)的剋星---胰俞、魚際、太溪

口渴多飲：雖然喝水很多，但是仍然覺得口乾舌燥，大便乾燥，小便量多。

中醫裡面講，「肺為水之上源」，是指肺是人體上面水的源頭，而且肺有「通調水道」的功能，就是肺要調節、疏通好全身的水液代謝。《素問•經脈別論》說：「飲入於胃，游溢精氣，上輸於脾，脾氣散精，上歸於肺，通調水道，下輸膀胱，水精四佈，五經並行。」

如果肺陰不足了，而且有外來的燥邪入身，這樣就在人體內形成了惡性循環，自然肺通調水道的功能就失常了。當全身的水不能正常地分佈到各個臟腑器官時，雖然喝的水多，但是吸收不了那麼多，所以人仍然會覺得口乾舌燥；同樣，大腸裡面的水分少了，所以大便會乾燥；喝的水沒有吸收只能排掉，所以小便多。

這個時候穴位我們要選胰俞、魚際、太溪。

胰俞是經外奇穴，它是治療消渴(糖尿病)的經驗效穴，和其他五內的背俞穴作用一樣。現代醫學認為糖尿病是因為胰島素分泌不足，所以不管是中醫還是西醫，用這個穴位都非常合理。

這個穴位主要採用按揉和拔罐的方法刺激，以拔罐為最好。

胰俞位於足太陽膀胱經的循行路線上面，在脊柱旁開四指的膀胱經第二條線上，肩胛骨下角下面約兩指的地方。

魚際是肺經的滎穴，五行屬火，火克金，從穴性來看，魚際可以滋陰降火，作用是偏瀉的。所以選用它可以降肺上的燥熱治標。

這個穴位的刺激不分時節。對於這種慢性病來說，治療是一個長期的過程，應該是療效的累積，所以有機會就要去按揉。

魚際位於大拇指第二節後面，連接手腕和拇指第二節的骨中點處，手掌和手背交界的地方。

腎經的太溪在五行中屬水，肺為金，而用太溪是取「金生水，金水互生」之意。而且腎陰是一身陰氣之本，補腎陰同時也是補肺陰。

操作方法：消渴屬於本虛標實的病症，我們在操作時也要考慮到這個原素，先去其標，再補其本。每天晚上9點左右，先大力按揉魚際3分鐘，以產生酸疼感為好，雙側交替進行；然後在兩側胰俞上拔罐10分鐘，起罐之後用手指按揉兩側胰俞各2分鐘；最後按揉兩側太溪穴，每側3分鐘。

五味禁忌：陰虛是根本，又有燥熱，所以要少吃辛辣和煎炸的食品，少吃那些容易上火的水果，多吃酸味東西。多吃梨，但是不要削皮，因為梨皮可以潤肺，既滋陰又降火，非常適合食用。平時可以用百合、天門冬、天花粉等熬粥，這些都是滋陰的藥物，而且沒有什麼苦味。還有就是要常服六味地黃丸。

胃燥津傷(中消)的勁敵---胰俞、內庭、太溪

每次吃飯都能吃很多，而且很容易又感覺餓了，但是體重卻在下降，感覺口渴，尿多，大便乾。

「胃為水穀之海」，負責把食物進行初步的消化，而胃陰胃陽的平衡是保證胃功能正常的根本所在。胃陰不足，又有燥熱，就會出現陽偏盛的情況。陽主動，陰主靜，胃火相對熾盛，所以會出現口渴多飲、多食易飢的情況。但是這些食物並沒有轉化成牙體所需要的氣血物質被吸收，而是很快地被排泄掉，所以身體看起來才會變瘦；「六腑以降為順」，「火性炎上，易傷津液」，胃火偏盛，整個腸道的正常功能就會系亂，該降不降，所以會便秘。

這時除了選胰俞外，還要選內庭泄胃火，太溪補腎陰。胰俞和太溪的操作同上。內庭是足陽明胃經的滎穴，「滎主身熱」，善去熱邪，十二經的滎穴一般都可以治療相應臟腑或經絡的熱病。雖然這裡的胃熱並不是實熱，而是「標」，但是「標實不去，本虛難補」，所以一定要加上善去胃熱的內庭。

每天的上午7∼9點是胃經的旺時，可以這個時候按揉兩側內庭，給糖尿病以「迎頭一擊」。同時，晚上刺激兩側胰俞和太溪時還應該配合著再做一遍。

內庭在腳二、三趾的結合處，稍向裡一點，也就是腳背與腳底交界的地方。

操作方法：每天上午7∼9點之間，按揉雙側內庭各5分鐘，要產生強烈的酸脹或脹疼感，應該從腳趾向腳跟方向按，這樣才能產生較強的感覺。晚上9點左右的時候再重複做一遍，接著在兩側胰俞上拔罐10分鐘，然後再按揉雙側胰俞2分鐘，最後按揉雙側太溪各3分鐘。

五味禁忌：中消的飲食禁忌和上消一樣，少吃辛辣食物，平時要熬些麥冬、山藥、梗米粥以養胃氣滋胃陰，還可以泡槴子茶以清火氣，祛標邪。

腎陰虧虛(下消)的殺手---胰俞、腎俞、太衝、太溪

尿頻尿量多，而且尿的顏色混濁，臉色開始發黑，口乾舌燥，常覺得腰膝酸軟，有時睡覺會出汗，有時心煩失眠。

腎陰是一身陰氣之本，一般病程久了才會發展到腎陰受損的地步。腎陰不足，腎主收藏的功能就減弱，所以會小便頻繁；水榖精微不能吸收，都隨小便排出，所以小便顏色混濁；五臟與五色相配，腎臟與黑相合，臉色發黑是腎臟本臟色的顯現，有此現象，說明疾病發展的程度已經很深了。同時，腎陰虛會導致虛火上炎，腎水不能上濟心火，必然出現「心腎不交」的症狀，如腰膝酸軟、睡覺出汗、心煩失眠、口乾舌燥等表現。

這個時候除了選胰俞外，要把主要力量放在補腎陰上面，再取腎俞和太溪；同時降虛火，引火下趨，選太衝，腎屬水，肝屬木，水生木，是取「實則瀉其子」的意思。

操作方法：每天晚上9∼11點的時候先用熱水泡腳，然後按揉兩側太衝穴，從太衝向腳趾方向邊揉邊推，每穴按揉3分鐘；接著按揉兩側太溪穴，每穴3分鐘；最後在兩側腎俞和胰俞上拔罐10分鐘，起罐之後，在穴位上按揉2分鐘。

五味禁忌：盡量少吃辣味和煎炸的食物，每天要限制糧食、油脂的攝入量，要多吃酸味食品，一定要少吃甜食，多吃雜糧、米、麥，配合菜蔬、豆類、瘦肉、雞蛋，忌濃茶和咖啡。還要堅持服用六味地黃丸，堅持熬山藥粥。

一定要注意避免受外傷，因為消渴(糖尿病)患者傷口很不容易癒合。