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三十多年的養生精華 |
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作者：吳馮潤鈺 |
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我和我的丈夫吳永志醫師一樣，都是醫學工作者。回想起在我丈夫罹患癌症的那段時間裡，大家都陷入恐慌與混亂當中。所幸宗教信仰帶給他心靈的慰藉，也指引他找到重生的契機。這麼多年過去了，由於感恩及深知健康的可貴，我和吳醫師周遊世界各地公開演講，目的就是希望能讓更多的人們，了解到唯有正確的飲食和正確的健康觀念，才能帶給找們幸福健康的人生。 曾經有許多出版社紛紛希望吳醫師能出書，將其獨到的健康經驗及觀念，透過文字的閱讀，讓更多人能接觸到，然而，吳醫師卻一直沒有首肯，最主要的理由便是------他需要更長的時間，在病人身上搜集更多的證明，以及吸取更多的醫學知識。 而現在時機成熟了！吳醫師現年將近七十歲，他時常在教會中看到牧師們無私的付出，關心及照顧教友，往往忙得忽略自己的身體健康，雖然如此，卻仍有許多教友飽受疾病之苦，甚至因病逝世而到天父那裡。眼見社會上仍有這麼多絕望無救的病人，吳醫師無法再延宕，他驚覺必須把握時間，尋求更有效的影響力，讓人們能從最基本的日常飲食當中，獲得身體健康的祕訣。 隨著社會和科學的進步，不僅醫學不斷有新發現，食物的密碼不斷被破解，人們對生活和飲食習慣等觀念也有所改變，這些都讓醫學的研究領域變得永無止境，需要不停精進學習及修正以往既有的思想。我和吳醫師最大的感慨就是：以前人們所喝的是乾淨的水、呼吸的是新鮮空氣、所吃的是營養豐富、沒有農藥污染，或基因改造的蔬果，所以以前的人們很少生病。然而現在卻因為工業過度發達使環境改變，造成各種污染問題，產生各式各樣的文明病，像是糖尿病、心臟病、腸胃病、膽固醇過高、肥胖、痛風，甚至癌症等，造成人們的健康受損。 吳醫師和我都相信世界上沒有一種方法、一種藥物或某種營養品，可以用了或吃了就能把疾病治療好，因為身體是整體的，包含了身心靈三方面，而且結構複雜，相互的關係也很微妙，因此治病的基礎就是整體治療，必須要有一套完整的方法才能顯現效果。生病的人能否康復，除了醫生提供正確的方法之外，最重要的是病患能否配合。意即病患本身必須充分合作，同時要有信心、決心和恆心，確實的付諸行動，時刻善待自己的身體，避免過度勞累，飲食和作息要定時，保持樂觀及愉悅的心情，每天進行適量運動，如此身心靈自然平衡，，健康完全掌握在自己手中！ 所謂醫者父母心，首要條件就是用真心來關懷及對待病患，教懂病患正確的飲食方式及生活態度，還要有基本的預防醫學知識，使病患易於察覺疾病訊號，同時懂得在初期加以處理，化險為夷及防止惡化。當病患能夠學習主宰自己的健康，就能遠離疾病，是既有效又省錢的好方法，同時還能嘉惠家人。 今天吳醫師決定撰寫此書的其中一個原因，就是希望能為社會盡一點力量。書中的觀念及見解都是他三十多年來，透過全方位的學習，反覆試驗、求證、不斷學習及臨床的精華。這套「自然生機養命法」可說是吳醫師，他個人對疾病治療與預防的最佳心得分享。 此書最主要的是：希望大家能夠透過簡單、易行、經濟的方法，達到「有病治病、無病防病」的目的，使人人得以健康快樂，同時把預防醫學的觀念傳播出去。書中所提到的方法，都是簡單易行，連小孩子都能輕易學會，並不需要接受任何專業訓練，只要能做到「戒口」，就絕對可以防止病從口入，新病也無從入手！接著再以信心、決心、恆心實行身體大掃除及大調整，用幾個月的時間，遵從本書的方法去執行，之後就能夠享受健康的成果。 當然，如果讀者試了一種方法或服用了四個月以上書中所建議的營養品，身體都沒有任何明顯改變，那麼就是這種方法或這些營養品對你沒有幫助，也請讀者趕快尋找其他方法，不要一直堅持下去，因為某些方法及營養品不一定對所有人有效。雖然自然醫學及營養品不會對人體有害，但有時卻會延誤了病患嘗試其他有效的療法，如化療、電療或手術等。我們的建議是，最好雙管齊下，要在醫療體系當中，一方面做電療或化療，另一方面用自然醫學的方法來提升自身免疫力及自癒力，將殘留體內的化學品和毒素排出，再補充所缺乏的營養素，同時避免吃進對身體不利的垃圾食物。 衷心希望這本書的出版，能起拋磚引玉的效果，帶動其他致力人類健康的學者或專家，繼續努力做各種試驗與研究，提供更多對人類有幫助的理念或方法。我和吳醫師都相信，只要找對方法，有信心及肯堅持，很多被認為不治之症的疾病是有機會冶癒的！希望大家身體好轉後，能把這本書和這份愛心轉送給每一位有需要的人，憮包括認識及不認識的朋友，分享神給予我們的大愛。 |
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