眼部不適的治療
作者：馬悅凌
現在的人們看電視、看電腦的時間是越來越多了，特別是近距離的看電腦，對眼睛的傷害很大，因此現在的人都普遍存在眼部不適的症狀。如眼睛的酸脹、澀、乾、痛、癢、分泌物多，還有的人患有近視、遠視、弱視、老花，還有的患有青光眼、白內障等。
「百脈朝目」，身體各個臟器出現疾病都會影響到眼睛，而現在的人們身體素質普遍下降，自然眼部的各種疾病就高發。因此提高身體素質，用食療補足血液，祛除身體內的寒濕，多到室外活動，是預防和治療一切眼疾的根本。
一位70歲的老人，發現視力明顯下降，去醫院檢查患有中度的白內障。按我的方法多吃補血的食物，盡量少吃寒涼的食物，每天固元膏２次，一次１勺，每天當歸粉２次，一次半勺，經常吃鱔魚、海蝦、牛肉等食物，並堅持每晚用桶泡腳，按摩耳朵、梳頭，半年後感覺視力有所恢復，去醫院檢查白內障基本消失了。
因此，我們要及時補足血液，讓眼睛有充足的血液供應。一些因眼部缺血引起的眼底病變及各種慢性炎症，在改善眼部的血液供應後，都會慢慢地減輕。下面介紹一些常見眼病的治療方法：
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青光眼疼痛時，可用艾葉水煮開後泡腳發汗祛寒，然後在腳趾眼睛的反射區(如下圖)按摩半小時，同時多吃補血的食物，常年堅持，青光眼能得到很好的控制。
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眼睛乾澀的人，要少吃辛辣的食物，蔥、薑、蒜也要少吃。可以吃紅棗黑木耳糊、紅棗花生糊，喝甲魚湯，這些都能緩解眼睛的乾澀，但要從根本上解決，必須是常年堅持做好食療，身體的血液充足，眼睛是不會乾澀的。
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見風流淚的人，最好是在每次泡腳後，做腳趾眼睛反射區的按摩，10∼20分鐘，堅持幾天，見風流淚的現象就會明顯緩解。
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眼皮上長麥粒腫的，最簡單有效的方法就是在手指中指的根部繫一根棉線繩，兩隻手指都要繫上，效果好，要不緊不鬆，有空的時候就將線繩撚緊、放鬆，再撚緊、放鬆，反復刺激中指根部眼睛的反射區，一天內盡量的多撚，第二天，麥粒腫就會基本消失了。如果已經發展到麥粒腫快冒膿了，這時再繫棉線繩多撚，仍然有用，疼痛會明顯減輕，堅持撚２天，就會完全消腫了。還有的人眼皮會跳，用此方法治療同樣能緩解。
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有的人眼睛內側的眼皮上會長黃色的斑塊，很是難看，只要堅持吃補血、補腎的食物，少吃寒涼的食物，再堅持用溫水泡腳，泡完腳後按摩腳趾上的眼睛反射區20分鐘，堅持半個月，這個黃斑就會慢慢縮小，堅持一個月下來，黃斑就能基本消退了。
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