咽喉部不適的治療

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作者：馬悅凌

咽喉部疾患主要有單純性咽炎、慢性咽炎、慢性喉炎、扁桃體炎、白喉等，都是說明咽喉部有炎症。我在書的前言裡就介紹過，各種慢性炎症都是身體內的血少造成。只要身體內血液充足，血液中的白細胞、淋巴細胞就是最好的消炎藥。因此只要是長期不癒的慢性咽喉炎症在用食物補足血液後，再配合一些局部的疏通按摩，都能有效緩解和治癒這些疾病。

1. 經常有咽部不適的人，要少吃魚、蝦，少吃山藥，這些食物容易引起上火，引發咽喉部的不適。多吃肉類及性平的食物是最安全的，同樣少吃寒涼的食物。

2. 急性咽炎、急性扁桃體炎時，要多喝淡鹽水，能明顯緩解咽喉部的疼痛，還可以在大拇指的少商穴放血，擠出幾滴血後，咽喉部發緊、疼痛的症狀會減輕。當然，這種操作一定要十分小心謹慎。
   還可以按摩腳上的扁桃體及咽喉部的反射區(如下圖)，一隻腳按壓10∼15分鐘，能很快緩解疼痛。
   在食療的配合下都能緩解和治癒咽喉部的慢性炎症。

3. 孩子可以做背部的捏脊，一周２∼３次，一次10遍(冬天的時候不做)，也可以治療和預防此病。同時一定要注意對雙手臂的保護，不能受涼，也是治癒慢性咽喉部疾病的關鍵。