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肩周炎的治療 |
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作者：馬悅凌 |
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肩周炎又叫「寒凝肩」、「漏風肩」，是發生在肩關節周圍軟組織的一種無菌性炎症，大多數是由於肩部受涼或外傷後引起肩關節的疼痛或活動受限。以前肩周炎是好發於50歲以上的女性患者，所以又叫「五十肩」。現在患肩周炎患者可是越來越年輕化了，三十幾歲患肩周炎的己不足為奇了。 經過多年的觀察，我認為肩周炎除了與受寒濕有關，最重要的還是身體內的血少造成。因為肩部是整個手臂三條經絡開始循行的部位，這個部位的經氣應該是比較充足的，所以你是看不到孩子患肩周炎的。而為什麼叫「五十肩」？就是隨著年齡的增加，血液虧虛是最普遍的現象，血不足了，經絡裡的經氣自然不充足，這時的寒涼就可以乘虛而入，就很容易患上肩周炎了。而現在的人由於不注重飲食的合理及吃的寒涼食物太多，身體內血液生成減少，再加上空調的使用，受寒涼的機會大增，就使得此病的發病年齡提前，也代表著現在的人們身體素質有待提高。 所以，治療肩周炎最重要的是補足血液，再配合祛寒濕，就能很快治癒肩周炎。 遇到肩周炎的病人，除了忌一切寒涼的食物外，先讓病人多吃海蝦，最好隔天一次，一次一斤白灼蝦，再配合每天吃固元膏，一天１∼２次，一次１大勺，當歸粉每天１∼２次，一次小半勺，這樣病人的肩部疼痛就能減輕。輕的病人在食療後一周就可以消失了，重的病人再配合肩部的艾燻，同樣可以治癒。但如果只做肩部的艾燻及疏通經絡，食療沒有跟上，病情會時好時壞很不穩定，而且治療的時間也長。所以治療肩周炎食療是關鍵。 肩周炎艾燻的方法是這樣的：先讓病人抬起膀子，找到最痛的點，貼上生薑片或塗上花椒酒後，用４根青艾條同時上下來回燻，燻半小時，讓病人再抬起膀子，多數原來的痛點不痛了，又會出現新的痛點，這時再用上述的方法繼續燻半個小時，再讓病人將膀子抬高，尋找新的痛點，一般要花幾個小時的治療，病人的肩部才會活動自如不痛了。但如果血液沒有補足，過幾天又會痛了。所以在補足血液的同時，幾天後再按上面教的方法燻一次，一般經過幾次處理後，再嚴重的肩周炎也能緩解了。 在注意飲食的全面、合理的同時，再堅持每晚用溫水泡腳，有空時多做拍肩操，練習爬牆法以及用背部撞牆都能預防肩周炎的發生。 |
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