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不同地方的人，養生方法不能完全一致 |
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編者：田原 |
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田原：過去老人家常說「春捂秋凍」，但是現在的女孩子動不動就低腰褲，小短裙，別說春天，就連冬天都這麼穿。
樊正倫：我們的祖先是很有智慧的，總結了很多經驗，像你說的「春捂秋凍」並不是一句話，為什麼說春捂秋凍？因為春天毛孔是從閉合向開放走的，氣候由冷到溫，你穿得多一點，有助於毛孔從閉合向開放走。不少女孩剛剛早春二月就穿上裙子了，本來毛孔打開，一冷又閉上了，就容易生病。秋天是從炎熱向寒冷狀態走，毛孔從開放走向閉合，在這種時候，稍微凍一點，有助於毛孔閉合，也有助於適應冬天那種完全閉合的狀態。 老百姓常說夏天不熱，冬天不冷，遲早要作病。這也是非常有道理的，冬天由於氣血閉藏，儲藏營養，為明年的生發做好準備。冬不藏精，春必病溫。冬天不很好儲藏陰精，春天的時候容易得熱性疾病。冬天冷的時候毛孔處於閉塞狀態，有助於氣血內收，夏天熱的時候毛孔開放，有助於氣血往外走。人們現在夏天唯恐不冷，冬天唯恐不熱，這是違反規律的，樹一年開兩次花可能就活不成了。夏天毛孔本來應該是開放的，這時候因為你開空調，你能不得代謝性疾病嗎？ 舉個例子，廣東人為什麼注意進補？大家知道，過了嶺南有夏無冬，廣東主婦特別注意煲湯，因為沒有冬天，人只有升發沒有貯藏、沒有儲存的季節和條件。不常煲湯就很難維持體內陰陽氣血的平衡。如果給哈爾濱人這麼吃，三天，頭上就起包了，因為體質不一樣。所以一方水養一方人，不同地方的人養生方法不可能完全一致。 這個問題，就是強調在養生中要順四時，中醫有句話叫「順四時則生，，逆四時則亡」。農村很多上百歲的老人都住平房，因為平房冬暖夏涼，這些老人得地氣，能長壽。在平房裡我不主張用空調，最好是用扇子，小大由之。現在大家都住樓房，不得不用空調，空調出來的是透骨頭的風，年輕人陽氣旺盛可能不覺得，男同志過了32歲，女同志過了28歲，您再老呆在空調裡，就覺得透骨的涼氣。「虛邪賊風，避之有時」，冬天的熱風，夏天的寒風和時令季節不同的風，就是賊風。 所以說溫帶最適合人類的生存。中醫講獨陰不生，孤陽不長，南極和北極半年白天、半年黑天，有陽無陰，有陰無陽，溫帶處於陰陽交替最好的地方。 田原：孫悟空再有本事，逃不出如來的掌心。 |
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