眼病的治療與預防

由中醫的經絡學說可知，眼睛與經脈的關係最為密切，很多經絡都起於眼部或止於此處，經過者更多。例如目上屬於足太陽膀胱經，目下屬於手足陽明經及任脈，目內眦屬於手少陰心經、手足太陽經、陰蹻脈和陽蹻脈；目外眦則屬於手足少陽經，兩目之間則屬於督脈。其中，足太陽膀胱經還通過目上網(也就是上眼胞，俗稱上眼皮，醫學上稱為上眼瞼，有開闔作用)；足陽明胃經則通過目下網(也就是下眼胞，俗稱下眼皮，醫學上稱為下眼瞼，與上眼皮共同負責開闔)；這兩條經脈(足太陽膀胱經、足陽明胃經)與陰蹻脈和陽蹻脈，共同管理眼睛的閉闔功能。整理如下：

眼睛的經絡
目上	足太陽膀胱經(足太陽膀胱經通過目上網，也就是上眼胞，俗稱上眼皮，醫學上稱為上眼瞼，有開闔作用。)
目下	手足陽明經、任脈(足陽明胃經則通過目下網，也就是下眼胞，俗稱下眼皮，醫學上稱為下眼瞼，與上眼皮共同負責開闔。)
目內眦	手少陰心經、手足太陽經、陰蹻脈、陽蹻脈
目外眦	手足少陽經
兩目之間	督脈
眼睛的開闔	足太陽膀胱經、足陽明胃經、陰蹻脈、陽蹻脈

此外，中醫眼科的五輪辨證學說也提到：「眼通五臟，氣貫五輸。」即黑睛為風輪，通於肝臟；瞳仁為水輪，通於腎臟；白睛為氣輪，通於肺臟；眼睛的內外眦為血輪，通於心臟；眼胞則是肉輪，通於脾臟。我們可以根據這些理論進行辨證、審證，先求其因，再找出解剖位置，進而歸經尋穴，辨證施治，效果才會令人滿意。整理如下：

黑睛	風輪	肝臟
瞳仁	水輪	腎臟
白睛	氣輪	肺臟
內外眦	血輪	心臟
眼胞	肉輪	脾臟

眼睛最重要的是預防勝於治療，本節除了介紹防治青少年眼睛發炎方法外，將著重於探討用眼衛生與視力保健之道，以竟防治眼疾之全功。

最常見的眼疾莫過於青少年眼睛紅腫。因為年輕人活潑好動，經常玩沙、踢球或摸小動物，雙手弄髒以後沒有立刻洗淨，一旦流汗或眼睛癢就不自覺地以手擦揉，以致泥沙、細菌直接侵入眼裡，造成發炎、紅腫。

大約三個星期前，林先生帶著他唯一的兒子林小佛前來求診。從外觀就可以明顯看出患者的右眼紅腫，難以睜開。翻開右下眼瞼則可見一片血紅，還有顆粒狀物。毫無疑問為眼睛發炎。

林先生說，小孩在十一歲時就曾經以針灸治療過，現在十三歲了應該更不怕扎針。我說：「好小子，勇敢！只要兩針就可以了！」

於是取五分的針灸針，在他的左手小指前端外側正中點下針。針入一分深，搖大針孔出針，在針孔處擠壓出二、三滴血液，以消毒棉花消毒即可，不需要任何處理。再取一寸針，在左小腿外側，即外踝直上四寸處刺入六分深，只捻轉不提插，約二分鐘得氣刖出針。請注意，在小指前端外側放血以對側為原則，即右眼發炎刺左小指，左眼發炎刺右小指。

第二天一早前來複診，我看到小患者的右眼已經消腫很多。林先生也說：「今天早上起床以後眼屎已經少了很多，小孩也說不怎麼痛了。謝謝您啊！」我點頭微笑，告誠患者道：「以後要記得先洗手才可以碰眼睛，知道嗎？」他點點頭表示了解我的意思。

第二次治療和第一次一樣，但在左小指前端多放一點血。第三次治療後，囑咐他們去西藥房買條消炎性藥膏塗一塗，第四次來複診時已經痊癒了。

在這對父子回家之前，我告訴他們一個護眼良方：在我們的兩眼內眦上方與鼻樑之間有一個肉球，如綠豆般大小，叫做“眼蒂”，這是眼睛的免疫系統門戶。記得在每天睡覺前、起床後，各用拇指和食指按摩五十下(就像捏著鼻樑一樣，拇指與食指各按一個)，可以保持眼睛明亮又健康，不會輕易發炎或罹患青光眼、白內障、結膜炎等眼病。

上了年紀以後，最常聽到的困擾是「視線逐漸模糊，眼力越來越差」，雖然。這是生命的必然過程，卻不是絕對如此，只要懂得盡早保養、按摩有效穴位，還是有延緩老化、長保耳聰目明的效果。

中醫典籍《黃帝內經‧素問》中的《金匱真言論篇》早就指出「肝開竅於目」，眼睛為肝之竅穴。也就是說，眼睛能反應肝的健康狀態，同樣的，肝經有問題也曾表現在眼睛上。例如肝血不足時，雙眼就會乾澀、視物模糊，嚴重者可能近視或出現夜盲症。若肝陽上亢，肝火上炎於目，則易頭昏目眩、眠睛謄痛。要是肝風內動，還可能引起目斜上視。肝經虛寒則眼睛易迎風流淚，天冷風寒時還易發癢或目瞬不靈。

中醫認為肝腎同源，雖然肝開竅於目，保養時卻需同時注意按摩肝、腎二經，點按其相關穴位，例如行間、太衝、湧泉、照海和水泉等穴。如能再配合按揉足太陽膀胱經的睛明、攢竹、肝俞、腎俞等穴，療效更佳。如果時間有限，起碼要常常按摩眼蒂、光明穴與太衝穴。

人的眼睛視力會隨著年齡漸長越來越差，聽起來好像是天經地義的道理，但若是我們能夠自我維護和自我治療，則可很快地恢復視力，使眼睛長保健康。以下列舉一些實用按摩方法和穴位：

前面醫案中曾經提到我發現「按摩眼蒂」護眼秘方，在此詳細說明。

眼球中充滿血液與其他液體，一旦微血管不暢通或水分分泌不順，小則眼睛乾澀、發炎，視線模糊，嚴重者還可能出現結膜炎、紅腫、長翳，甚至青光眼、白內障等各種各樣的眼病。要是依舊放任不管，眼壓持續升高，嚴重時也可能雙眼失明，不可等閒視之。

若要保持眼球內液體與微血管的血液充足、流通順暢，最簡易有效的方法就是定期按摩「眼蒂」。眼蒂位於目內眦上方和鼻樑之間，那是一個如綠豆般大小的肉球，其功能是眼睛血液供應的總樞紐，負責供給、控制和調節眼部血液與液體流量。每天以拇指與食指分左右兩側同時按摩，就有很好的護眼作用。建議每次按摩五十下，一天按揉數次，或每天早晚各做一次，每次兩百下，有助於避免微血管阻塞，促進液體分泌、流動順暢，甚至終生不受眼疾困擾。

太衝穴位於雙腳大趾和二趾之間，再向後一點的蹠骨前。即足第一、二趾縫隙間再往足背方向1.5寸處，約第一、二蹠骨結合部之前凹陷處。經常按壓有助於調整眼壓。每天早晚以右手食指點壓五十下，可以促使眼壓下降，或保持眼壓穩定。這是作者積二十多年的研究中醫心得與寶貴經驗，希望大家多體會。

位於小腿外側，約外踝直上四寸處，左右小腿各有一穴。有空時(如看電視或閒聊)就用拇指或食指指腹點壓，不拘次數，在保持眼睛明亮、增強視力方面很有幫助。這是本穴名之為「光明穴」的理由。

以上三處為保健視神經、保持眼壓和視力正常的妙法，也是經驗之談，恢復明亮度的最好穴位，可以保護眼睛，袪除眼部的病邪，使眼睛終生正常，無病纏身，可以說是最為理想的自療大法。我無私的貢獻出來，以拋磚引玉的心情，希望能引出更多維護健康的好方法。