每一個父母都希望自己的孩子有一雙明亮的眼睛，而小兒的視力也是父母們非常關注的問題。孩子一旦視覺出現了問題，無論是近視、斜視或是弱視，要想恢復到正常是很困難的。做父母的，應該瞭解一些有關嬰幼兒視力發育的常識，以便能夠做到早期預防，早期治療。

嬰幼兒視覺發育大體進程如下：

嬰幼兒出生時的視力只有光感與眼前手動，經過漫長的6∼8年的時間，孩子的視力發育成1.2、1.5正常視力。就如同一顆小幼苗，在它成長的過程中，澆水、施肥、鬆土、防風沙、防蟲害是確保幼苗長成大樹的根本。視覺發育也是如此，除了遺傳因素及先天性眼發育不良等因素外，澆水、施肥是眼球發育的基礎，鬆土是疏通血管和經絡，使營養成份及時輸送給眼睛，同時又將代謝的廢物及時排出，而防風沙、防蟲害就是儘量避免一些不利因素對眼睛的傷害，如睡眠不足、長時間的看電視、不正確的用眼衛生、眼外傷等，只有在孩子視力發育關鍵的6∼8年時間裡，家長全面細緻的照顧、關懷才能確保孩子有一雙明亮的眼睛。

祖國醫學認為：「肝開竅於目」，肝是眼睛的根，肝的精氣充足，眼睛明亮，黑白清晰，炯炯有神，七、八十歲以上仍不眩花。如肝火上炎，可見雙目腫赤，肝虛則會雙目乾澀、視物不清，重則患青光眼、白內障、視網膜脫落等等。「腎為肝之母，肝腎同源」，肝在五行屬木，腎在五行屬水，水能生木，也就是說腎的氣血充足，才能維持肝的正常功能。「腎開竅於耳」，腎氣足聽力好，肝腎足者耳聰目明。「百脈朝目」，即人體十二條正經都與眼睛連結和聚會，這些經脈如果發生障礙，氣血不通，都會對眼睛產生影響，說明眼的視覺功能同樣依賴於全身臟腑經絡氣血的充養。以上充分說明了局部和整體的統一，只有全面提高孩子的身體素質，才能確保孩子眼睛的正常發育。

在嬰幼兒成長發育的各個階段給予全面、合理、均衡的膳食，並根據不同年齡段的孩子制定不同的鍛煉身體的方法，以滿足孩子生長發育的需要，是全面提高孩子身體素質的關鍵。

這次主要關注儘量減少不利因素對眼睛的傷害，並及時做好預防。

　

一、睡眠不足影響兒童視力

五、六十年代夜生活少，一般一家人在晚上八、九點鐘都已經入睡了，所以在那個年代人們物質生活水準並不高，但人的身體素質普遍較好，尤其是視力。現在則不同了，許多人家看完電視睡眠時間都在午夜以後，有些孩子玩電腦或寫作業也會很晚才睡，許多的嬰幼兒睡眠的時間都在晚上10點以後，夜裡11點至淩晨1點是子時，膽經最旺，而子時熬夜必傷膽，過了丑時必傷肝。膽、肝通過經絡是互相聯繫著的，肝開竅於目，肝血不足，視力下降也不足為怪了。

從西醫的角度講：兒童的神經系統發育尚未成熟，其興奮性較強，容易疲勞，如睡眠不足，疲憊的神經細胞不能很好地休息，能量得不到補充，可使神經系統特別是植物神經系統功能發生紊亂，進而影響眼睛局部的交感神經和副交感神經，導致眼睫狀肌調節功能紊亂，發生近視。

　

二、開燈睡覺影響孩子視力

據《中國航太報》報導：美國賓夕法尼亞大學的舒爾眼睛學院進行了一項研究，發現孩子在燈光下睡覺視力會被損害。兩歲以下的小孩子。如果睡在燈光下，他們患近視的機會，比睡在黑暗中的孩子要高4倍。研究人員訪問了479位父母，他們孩子平均年齡是8歲，結果顯示10%的兒童在黑暗中睡覺而有近視；那些在較弱燈光下睡覺的，34%有近視；而那些在較強燈光下睡覺的，則有55%要戴眼鏡。專家指出：嬰兒在出生後頭兩年，是眼睛和焦距調節功能發育的關鍵階段，光明與黑暗的時間多少，可能會影響幼兒視力的發育。

站長補充：嬰兒黃疸時，醫院常常給嬰兒照射光線治療，雖然眼睛是用紗布覆蓋住，但是仍然會影響幼兒視力的發育。
　

三、看電視的孩子年齡越小，對眼睛的傷害越大

常看到年輕的媽媽抱著嬰兒看電視，這對孩子的健康及眼睛的發育極為不利。因為電視機螢光屏在高能電子束撞擊下，會產生X射線，尤其是彩色電視機放射量比黑白電視機高２０多倍，嬰幼兒對X射線比成年人敏感得多，經常受到X射線的照射，會引起嬰兒厭食症，並影響嬰兒的生長發育，甚至影響嬰兒智力及眼睛的發育。

以前我曾讀過這樣一篇報導：一位年輕人患有近視，通過氣功療法，使視力由原來的0.1上升到1.0，為了證實氣功療法能治療近視，他每天都近距離的看電視，不到1個月，眼睛的視力又從1.0降到了0.1，他又通過氣功療法使眼睛恢復到1.0，經過反復3次試驗，不但證實了看電視對眼睛的傷害，同時總結出一套簡便易行的專用於治療近視眼的氣功療法，使不少近視眼患者受益。

看電視傷眼睛是現代科學已經證實的，其實電視對眼睛的傷害，我們成人也有這樣的體會，長時間的看電視，就會感覺眼睛又幹又澀，有時還會引起眼脹、頭痛、嚴重者還影響睡眠。發育成熟的成人的眼睛都會受到電視的傷害，那麼眼睛還處在生長發育期的嬰幼兒，電視對眼睛的傷害將是終生的，難以逆轉的。

很多醫學專家都建議2歲以內的兒童不要看電視，2∼5歲的兒童看電視的時間不易超過半小時。可在現實生活中，能很好的控制孩子看電視時間的父母卻很少，這就使得患近視、斜視、弱視的兒童越來越多，發病的年齡也越來越小。

如何做到嬰幼兒儘量不看或少看電視，關鍵是父母，一是父母對電視給嬰幼兒眼睛造成的危害認識不清，二是家長自己酷愛看電視、著迷電視，沒有為孩子的眼睛犧牲自己的愛好，讓孩子與大人一同「泡」電視，說白了就是責任心不強。所以抱孩子看電視的家長隨處可見，這怎麼能保證孩子眼睛的正常發育。還有一些請保姆帶孩子的家庭，白天只有保姆和小嬰兒二個人，為了帶孩子省事，就把孩子放在電視機前就不管了，久而久之，將對孩子的視力造成極大的損害。

　

四、避免眼睛外傷

1、寶寶多動，好奇心強、探索欲高，而2歲以前孩子的走路不太穩，經常都是急匆匆的，動作很快，所以家長特別注意家中在孩子眼睛高度以下的物品及擺飾，對一些有棱有角的物品最好加上軟墊。

2、家中各種洗滌劑、高濃度清洗劑、殺蟲劑、噴霧性髮膠、香水等化妝品應小心放置，避免幼兒使用。一旦發現寶寶眼睛受到化學物質的傷害，應立即用手張開寶寶的眼睛，用大量清水、冷水沖洗眼睛，邊沖邊讓寶寶轉動眼球，持續15分鐘。沖洗完畢，再送寶寶去醫院治療。家長用清水沖洗寶寶的眼睛，是儘快縮短化學物質在眼內停留的時間及濃度，使化學物質對眼睛的侵蝕減小到最低程度，這是治療的關鍵。所以家長遇到這種緊急的突發事件時，一定要沉著、冷靜，不可不用清水沖洗，或只簡簡單單地沖洗一下就送醫院，都將可能延誤治療，造成終生遺憾。

3、量避免為幼兒購置彈射性玩具，如彈弓、飛鏢、發射性玩具槍、箭等，同時注意勿給有潛在危險的玩具如帶刀、帶角、玻璃易碎性質的玩具。

4、家中所有尖銳的生活用品如：牙籤、鉛筆、剪刀、叉子、衣架、筷子、鐵絲等，都應小心收藏。

5、避免幼兒接近廚房的開水、熱油、火苗、利器以防受傷。

6、避免幼兒被飼養的貓、狗等寵物抓傷眼睛。

　

五、注意用眼衛生

1、對學齡前期的孩子，家長就應該注意孩子畫畫、看書時的姿勢，給予正確的引導。不要從小養成趴在桌子歪著頭看書、畫畫以及躺在床上看書的壞習慣。

2、要保證寶寶在讀書時光源充足，由左方照射，防止強光線直接刺激眼睛。

3、幼兒畫畫、看書時間一次不能太長，一般不超過1小時，就要休息或玩玩具、做遊戲，不要使眼睛過度疲勞。

4、平時要常常帶寶寶到戶外活動，看青山綠水、藍天白雲，既可培養寶寶熱愛大自然的情操，又能放鬆眼肌，恢復眼睛疲勞，對保護寶寶視力大有益處。

　

六、怎樣儘早發現孩子的視力障礙

注意你的孩子有無以下情況：

1、經常用手揉眼睛。

2、頭部經常向前傾斜來注視眼前的物體。

3、看遠距離物體、皺眉頭或眯著眼睛。

4、因一隻眼視力差，看東西時總喜歡把頭扭向一側。

5、看書時將書本靠近雙眼。

6、從外表上看眼睛有斜視（俗稱鬥雞眼）

7、眼睛周圍呈現紅色、眼睛充滿淚水等。

以上這些都屬不正常現象，說明你孩子的視力已經發生了變化，有了問題，應及時到醫院檢查。

　

七、定期檢查視力

1、每年檢查視力和眼睛，最好由新生兒開始，生後即做眼科檢查，可及時發現先天異常及遺傳性眼病。

2、家中最好掛一幅視力表，及早教會孩子辨認視力表，因為判定孩子視力的好壞，主要靠視力檢測手段，只要父母耐心地教，一般3歲左右的孩子是可以較準確地查清視力的，這樣就能儘早發現孩子的視力問題，及時治療。

總之，嬰幼兒視覺發育和保健關係著他們一生的健康和幸福，而保護好兒童的眼睛需要方方面面的綜合治理。所以希望每一位家長都應學一些保護嬰幼兒眼睛的基本知識，才能使寶寶的眼睛永遠明亮。