少吃可以開創嶄新命運

中醫世界│首頁

作者：石原結實

日本江戶時代的面相師水野南北，就曾經說過：「只有少吃東西，才能健康長壽，富裕榮華，飛黃騰達。」南北在他的著作中提到這樣一段話：

「人以食為本......故飲食為人之良藥。要看人的面相，首先要問他飲食份量多少，如此一來，要論定他生涯福禍便萬無一失。想預言一年之後是否有大難臨頭，是極為困難之事，但是只要此人當時飲食謹慎小心，必能免去大災禍，甚至當年就能遇上意外之喜。即使面相貧窮，只要多注意飲食，也能獲得適當之福報，放眼當今，確實有許多因節制飲食而得福之人......故無論是富貴、貧賤、長壽、窮而樂......都在於是否節制飲食。」

負責出版我著作的出版社女性編輯，曾經有肥胖傾向，同時為了嚴重生理痛而煩惱。在我的推薦之下，她把早餐改成兩杯薑茶，午餐吃蕎麥麵，晚餐以含酒精飲料的日式飲食為中心，吃什麼都行......她把飲食習慣做了這樣的改變之後，3∼4個月內體重就少了十公斤，生理痛也完全痊癒了。

而且後來還不知道怎麼著，在網路上認識了東京大學畢業的準教授，兩人步上紅地毯，幸福美滿。這應該算是靠少吃來開創機運的一個例子吧。