過敏

(結膜炎、鼻炎、氣喘、異位性皮膚炎、蕁麻疹、過敏性腸炎)

中醫世界│首頁

作者：石原結實

過敏被定義為「本來是為了排除從外界侵入體內的病原體、花粉或食物的有害物質(抗原)而產生的抗原、抗體反應，卻會為身體帶來有害結果的現象」。

但是過敏性結膜炎(眼淚)、鼻炎(噴嚏、鼻水)、氣喘(稀的痰)、異位性皮膚炎(濕疹)、蕁麻疹、過敏性腸炎(腹瀉)等過敏疾病的症狀，都是中醫所說的水毒(滯)症。

換言之，體內有水滯的人身體寒冷，抗原侵入體內時，白血球(淋巴球)所製造的抗體無法充分防禦，於是將體內的廢物和水分排出體外，使身體溫暖，來增強抵抗力，以對抗抗原。

因應方法

從以下方法中，選擇一、二種來實施。

1. 充分從事走路或其他運動，並利用入浴或三溫暖促進排汗，以改善體內的水滯狀況(生薑浴或鹽浴最佳)。

2. 充分攝取以鹽分為首的陽性食品，盡可能使體溫保持在36.5℃以上。

3. 夏季進行海水浴，充分接受陽性的「鹽分」和「陽光」，加速治癒陰與濕的疾病「過敏」。

4. 韭菜、大蒜、蔥、洋蔥等蔥屬的蔬菜，有抗過敏的效果，以及暖化身體的作用。可促進代謝的碘也有抗過敏的作用，因此最好多攝取海藻類食物。

特別針對異位性皮膚炎

5. 罹患異位性皮膚炎(atopic dermatitis)的人，不僅水分攝取過多，還有過食傾向，因此食物應充分咀嚼，而且達到八分飽即可。異位性皮膚炎嚴重時，發出惡臭的排泄物就是食物攝取過量的結果。

6. 薏仁能促進皮膚的新陳代謝，具有美肌效果，因此煮飯時不妨在米(最好為糙米)中加入薏仁作為主食。

7. 實施石原式「清晨胡蘿蔔汁瘦身法」。

牛蒡有很強的解毒和排泄作用，在法國還有「皮膚病之藥」的別稱。

8. 洋蔥可止癢和促進皮膚血液循環，將一顆洋蔥切成八塊，放入浴盆中入浴。

特別針對過敏性鼻炎

9. 粗茶中加入大約1%的天然鹽製作鹽茶，塞住一邊鼻孔，以另一個鼻孔吸取，並交互反覆洗淨鼻腔。

10. 將蘿蔔磨成泥，再以紗布擠出汁，用脫脂棉沾汁塞入鼻孔，更換二至三次。蘿蔔的消炎作用可使鼻黏膜舒暢。

11. 將3公分左右的蔥白部分縱向切開，敷在鼻子上，更換二至三次。蔥也有解熱、消炎作用，對鼻黏膜的炎症具有效果。

特別針對氣喘

12. 黑豆和黑糖都有鎮咳、袪痰作用，可以在黑豆中加入黑糖煮熟，經常食用。

13. 黑芝麻能提高肺部功能，並具有袪痰作用，可在飯上灑黑芝麻鹽食用。

14. 將牛蒡磨成泥，用紗布擠出汁，每天溫服二至三次，每次大約三分之一杯。

15. 銀杏也有鎮咳、去痰作用，用火烤熟，每天吃五至十顆。

16. 氣喘發作時，將浸了生薑液的毛巾敷在患部和背部一至二次，每次十分鐘，常有明顯效果。每天入浴後實施更有預防作用。