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口腔不適的治療 |
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作者：馬悅凌 |
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口腔內不適最常見的疾病是：口腔潰瘍、口臭、口乾、牙周疾病等。
口腔潰瘍 發生的部位多見於口腔黏膜及舌的邊緣，雖是小毛病，卻十分疼痛。偶爾的口腔潰瘍與吃了上火的食物多了，或是過度疲勞、缺乏睡眠後會引起，這時只要注意休息，多喝水，並將維生素Ｃ片碾成粉末撒在潰瘍面上，一天３∼４次，第二天潰瘍面就能癒合了。如果是反復發作的潰瘍，患病者都是身體虛弱之人，代表著身體內的血少、寒濕重，只要口腔又有潰瘍了，多數是在吃了寒涼的食物後發作。這時最好的治療方法是用一小把艾葉煮水泡腳，或用青艾條四分之一根撕碎後用開水沖化後再泡腳，泡到全身微微出汗，一天泡１∼２次，並多喝水，同時可以在潰瘍面上撒上維生素Ｃ粉，並注意休息，食療上盡量吃性平、性溫的食物。第二天，潰瘍疼痛就會減輕或消失了。以後注意少吃寒涼的食自物多吃前面介紹的補血、補腎食物，慢慢的你就會發現口腔潰瘍發作的次數越來越少。
口臭 常有口臭的人都是脾胃消化不好的人。發生口臭的時候要看舌苔、舌質。 如果舌苔發白說明是脾胃寒濕重造成。現在的人們普遍貪吃寒涼的食物，所以現在患有口臭的人多數舌苔發白。這時消除口臭的根本就是少吃寒涼的食物，可以平時口含生薑片，或煮生薑紅棗水喝，都能很快消除口臭。 如果有口臭時，舌苔是發黃的，說明脾胃的運化功能失調，這時可以吃辣椒火鍋、羊肉這些活血化淤的食物，口臭也會消失。 如果有口臭時，舌質是發紅的，說明體內熱重。一是多吃綠葉蔬菜，二是多喝溫開水，三是堅持每天30分鐘的用背部撞牆，就能消除這種口臭。 如果有口臭時，舌質是暗紫的，或舌苔發黑的說明脾胃寒氣非常嚴重並伴有經絡淤堵。一是多吃生薑並忌掉所有寒涼的食物。二是用多根青艾條燻小腹及肚臍周圍，每天20∼30分鐘，隔天一次，堅持一到兩週後，口臭也會慢慢的消失。
口乾 口乾分為生理性和病理性兩類。生理性口乾多見於飲水過少、進食的食物過鹹、吃大量的乾性食物或劇烈運動後大量出汗引起的口乾。老年人因為血液虧少，口腔黏膜內的腺體萎縮，唾液分泌隨之減少，所以最容易出現不同程度的口乾。病理性口乾最常見的有糖尿病、貧血、.甲亢、慢性咽炎、乾燥綜合症等。不論是生理性的口乾還是病理性的口乾，都是在提醒你身體內的血少了，要及時補血了。只有身體內的血液充足，各種口乾都能治癒。還有陰虛火旺、肝火大引起的口乾，多數是沒有明顯的疾病，這類人最好是用前面介紹的吃生泥鰍的方法。一天到四天後，口乾都會明顯消失。有的人一次就明顯見效。如果吃了泥鰍口乾不減輕的，說明體內血少明顯，仍以補血為主，慢慢口乾的症狀會消失。
據報導，我國人群中牙周疾病的發病率很高。很多人經常牙痛、牙齦腫痛。我的一個朋友從20多歲起就患有牙痛、牙齦炎、牙齦萎縮，各種方法都用過了，可牙齒的各種疾病總是反反復復發作，到了50歲的時候，牙齒拔得只剩下18顆了。因患有心臟病，按我的食療堅持調理幾年後，不但心臟病沒再發作，連讓她苦惱了幾十年的牙痛也隨之消失了，而且萎縮的牙齦也慢慢恢復了。多年來，我遇到的反復發作的牙周疾病，在患者忌掉寒涼的食物，多吃補血、補腎的食物，並常年堅持泡腳後，都因為身體素質全面提高而使得牙周疾病慢慢消失了。如果遇到牙痛，同樣可以用艾葉水泡腳，及時去掉寒火，再多吃前面介紹的各種補血、補腎的食物，牙周疾病就能很快控制。 |
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